Miért híznak azok, akik abbahagyják a dohányzást, Tartalomjegyzék
Nemcsak a génektől függ
A dohányosok fájdalma erősebb Aki felhagy a dohányzással, gyakran meghízik. Görög kutatók vizsgálataik során azt tapasztalták, hogy azok, akik röviddel az étkezés előtt rágyújtottak, kevesebb kalóriát vettek magukhoz, mint akik nem dohányoztak evés előtt.
Ennek az lehet az oka, hogy a dohányzás befolyásolja az étvágyszabályozó ghrelin hormon szintjét. Eszerint a ghrelin fontos szerepet játszik a leszokás után tapasztalható testsúlynövekedésben.
DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló
A kutatók úgy vélik, hogy sokkal nagyobb lenne a leszokásra való hajlandóság, illetve kevesebb lenne az ismételt rászokás, ha ezt a mellékhatást ki lehetne küszöbölni. Konstantina Zachari Harokopio University, Athén az European Respiratory Society idei londoni kongresszusán számolt be a tapasztalataikról.
A levegő a szennyezések hatására egyébként sem tiszta, ahogyan ételeink is vegyszermaradékokkal szennyezettek és adalékanyagokat tartalmaznak.
Azt találták, hogy a dohányzásnak akut hatása van a kalóriabevitelre, ami a ghrelin-szint változásával lehet összefüggésben. A dohányzás abbahagyását követő 5 évben átlagosan 10 kg hízással lehet számolni.
Ez sok embert akik abbahagyják a dohányzást főleg a nőt — visszatart attól, hogy véglegesen letegye a cigarettát. A akik abbahagyják a dohányzást a nikotinfogyasztás és az átmeneti absztinencia rövidtávú hatását vizsgálta.
A kísérletben 14 dohányzó férfi vett részt, akik mintegy 10 órán át se nem dohányoztak, se nem ettek. Az önkéntesek fele 15 percen belül 2 szálat szívott el, a többiek meg nem gyújtott cigarettával szimulálták a dohányzást.
- Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak.
- Hatékonyak a cigarettásdobozokon elhelyezett figyelmeztetések Általánosságban elmondható, hogy a súlygyarapodás nem túl nagy, átlagosan kevesebb, mint tíz kiló.
- Miért hízik, ha abbahagyja a dohányzást? - 12ora.hu
- A svéd Nemzeti Múzeum egy aukción vásárolta a festményt, nem tudták, hogy lopott.
- A magyar turisztikai ügynökség vezetője júliustól a fejlesztések kormányzati koordinációjáért is felel.
- Miért híznak a dohányzásról leszokottak?
- A hízás ellenére is egészségesebb a dohányzás abbahagyása | TEOL
- Hogyan ne fogyjon le a dohányzásról?
Egy 45 perces szünet után mindenki szabadon választhatott a felkínált ételek közül. Majd perc elteltével beszámoltak a jelenlegi éhség- illetve jóllakottság-érzésükről.
Az inzulin, a ghrelin, és más hormonszintet vérvétellel állapították meg. A vizsgálatok eredményei szerint azok, akik az étkezés előtt cigarettáztak, átlagosan kalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akik nem.
A két csoport között nem volt különbség abban, hogy az édes vagy a sós ételeket választották-e, és abban sem, hogy mennyire érezték jóllakottnak magukat.
A nikotinfogyasztás hatással volt a ghrelin-szintre, más hormonok szintjére azonban nem. Zachari és kollégái ezek után majd azt vizsgálják, hogy a ghrelin mellett milyen további faktorok befolyásolják a testsúly szabályozását a nikotinmegvonás után. Ha ezeket sikerül felfedni, hatékonyabb segítséget lehet nyújtani azoknak, akiket a hízástól való félelem tart vissza a leszokástól.
