Leszokni a dohányzást 3 hónapos nyomás alatt
Joób Sándor Aztán rájöttem arra, hogy nem leszoknom kell, hanem visszaszoknom a nemdohányzásra.
Aztán átestem életem leghasznosabb agymosásánés két hónapja nem dohányzom. Azóta mindenki ezt kérdezi: Na, milyen?
Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk remenysegiskola. Képlete: C10H14N2. Levegőn megbarnuló, lúgos kémhatású, erősen csípős ízű, olajos folyadék.
Hogy bírod? Jól bírom.
Nagyon jól bírom. De igazából nincs is mit bírni ezen. Az én agymosásom eredménye ugyanis az lett, hogy a tudatom visszaállt a 15 évvel azelőtti nemdohányzó állapotára.
Egy nemdohányzónak pedig nem hiányzik a cigi. Egy nemdohányzó egyszerűen nem dohányzik. Ahogy a nagy könyvben meg van írva, a sóvárgás a leszokni a dohányzást 3 hónapos nyomás alatt Madame Nicotine után három napig, aztán a következő szakaszban legfeljebb három hétig tart.
A dohányzás növeli a nyomást vagy alacsonyabb? Ha abbahagyja a dohányzást, a nyomás emelkedik. Országos Mentőszolgálat Alapítvány — Dohányzás elhagyása A szív- és érrendszer állóképessége - A sportolás hatása A nikotin és a cigarettafüst egyéb káros anyagok negatív hatása fokozatosan elpusztítja a testet. A dohányzás egy hét után történő elutasítása pozitív hatást gyakorol az általános állapotra. Körülbelül egy-két hónap múlva, az általános állapot javítása mellett, láthatjuk, hogy a hangulat felemelkedett, a reggelen felbukkanó kellemetlen utóíz eltűnt.
Míg régen 1 órát is alig bírtam ki cigi nélkül, ma a nikotinista órám 2 hetes osztásokban jár: kb. És közben legfeljebb akkor, amikor újra és újra megkérdezik, hogy na, milyen, hogy bírod.
Érdekes módon egyébként nem is az szokott eszembe jutni, hogy basszus, de rágyújtanék, hanem bizonyos helyzetekben az, hogy jé, régebben én ilyenkor cigiztem.
Nekem a vízválasztó a karácsonyi indexes buli volt, ahol végül úgy is jól tudtam érezni magam, hogy nem gyújtottam rá.
Most két hónap után azt mondom: az élet legfontosabb, létfenntartáshoz, fajfenntartáshoz, szociális kapcsolatokhoz, munkához, önmegvalósításhoz, pihenéshez kapcsolódó helyzeteiben már tudom magamat jól és elengedetten is érezni CIGI NÉLKÜL. Lehet, hogy lásd 6. Próbálják ki önök is: szokjanak vissza a nemdohányzásra.
A dohányzásról való leszokás 9 lépése
Menni fog.
