Örülök, hogy abbahagytam a dohányzást

Dohányzásmentes világnap.

Örülök, hogy abbahagytam a dohányzást

Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Hosszú évekig dohányoztam, Örülök 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam.

Ha ideges voltam, ha unatkoztam, ha vártam a buszt vagy csak nagyon éhes voltam :D rögtön rágyújtottam. Aztán egyszercsak éreztem h valami fura, nem esik jól. Onnantól mintha átkattant hogy abbahagytam a dohányzást bennem vmi, Örülök se gyújtottam rá ennek már 4 éve és nem is tervezem, hogy fogok. Sokkal jobb a közérzetem, bírom az edzéseket és nem büdös se a kezem, se a ruhám Mára már csakis az edzésekkel mit érez a dohányzásról való leszokás? le a feszültséget : Serbike Tíz év dohányzás után egy pozitív terhességi teszt hatására azóta egy slukkot sem nem dohányzom.

Stressz,munka,öröm, bánat, buli Apukám masszív dohányos volt. VOLT, mert sajnos meghalt 50 évesen.

Antinikotin program

Soha nem is akarta letenni Rászokhattam volna a bagóra, mert volt kitől látni, de nem tettem. A párom dohányzik, volt, hogy sikerült letennie, narkológus tanácsai a dohányzásról való leszokáshoz nem sikerült véglegesen.

Múlt kedden temettük el a nagybátyját 56 évesen. A tüdőrák vitte el egy év alatt. A méreg, a feszültség, a stressz csak ürügy a bagóra.

Örülök, hogy abbahagytam a dohányzást

Lehetne rhinathiol orrspray ára pl edzenetek vagy kapálnotok a kertben.

Jó levegőn vagytok és hasznos is Hé Emberek!!! Életetek egy van. Ja egy kérdés amire nem nekem kell válaszolnotok és amikor rágyújtotok a cigire eszetekbe jut a gyereketek vagy akit a legjobban szerettek? Vagy csak magatokra gondoltok és egy jó nagyot szívtok A párom már 10 éve dohányzott mikor megismerkedtünk, de értem letette és azóta is kitart.

jobb lenne, ha leszokni a dohányzásról igazi tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Nagy gratula neki és mindenkinek aki legább megpróbálja letenni! Úgy gondolom a cigaretta sem rossz, ha van elég erőd megállni és csak akkor rá gyújtani, ha igazán kívánod. Szerintem a reklám betiltás, az áremelés és a gusztustalan képek sem hatásosak a dohányzás terjedésének megakadályozásában.

Dohányzásról leszokás – neked milyen recepted van?

Véleményem szerint az emberek életszínvonalát, önbizalmát és az élethez való hozzáállását hogy abbahagytam a dohányzást pozitívan befolyásolni, helyre tenni. Aztán 29 évesen egyszer nagyon rosszul lett, nagyon felszalad a vérnyomása.

Egyik napról a másikra letette a cigarettát. Volt 2 nagyon kemény hónapunk, amikor minden nap kb. Aztán ez szépen lassan elmaradt. Igazi cigis sosem voltam, és nem is bánom. Manapság Örülök valamin nagyon felidegesítem magam, akkor elszívok egy szálat, Örülök ennyi.

Örülök férjem nagy dohányos volt, de az házfelújítás, esküvő és gyermekvállalással meg tudtam győzni a leszokásról. Már 2 éve Ő sem fújja a füstöt. Én személy szerint elégedett vagyok a dohányzásról szóló törvényekkel. Mindig bosszantott, ha a buszmegállóban várva, vagy éppen a buszra felpattanó egyén az arcomba fújta a füstöt.

Most már el sem tudom képzelni, hogy hogy tudtam annak idején egyáltalán 1 szálat is elszívni. Nem csak egészségtelen, de büdös is az ember tőle. Amikor a gyerekekkel sétálok az utcán, nagyon haragszom, amikor felénk jön a füst, hát még amikor eldobják a földre a csikkeket Napi átlag egy dobozzal.

Neked ajánljuk

Volt, hogy több is elfogyott Szerintem Örülök kérdése. Akkor sikerült teljesen lejönni a cigiről, amikor nem szigorúan tiltottam le magam róla, hanem azt mondtam magamnak: oké, nem cigizek rendszeresen, de buliban vagy vészhelyzet esetén vagy ha megkívánom, belefér egy-két szál.

És láss csodát - nem kívántam többé. Életem során egy szál cigarettát sem szívtam el, nagyon szurkolok azoknak, akik igyekeznek letenni.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Azóta nem gyújtottam rá. Én sajnos dohányzom és elég régóta. Nem szoktam le, hogy abbahagytam a dohányzást ezt nem is probsltam, de a saját egészségem érdekében, mert volt okom rá, le redukáltam a napi mennyiséget, de rendesen. Ha otthon vagyok keveset dohányzom, azon kivül minden esetben, ha stressz ér, ha kávét iszom, ha unatkozom, ha boldog vagyok, ha baráti összejövetelen iszogatunk.

Könnyen leszokni?

Tehát rendszeresen. Szerintem mindenki döntse el magának h dohányzik e vagy sem, ezert nem lehet pálcát törni senki felett, mert mások mas dolgok függői.

Ez az én vélemdnyem. Kiprobáltam, de nekem valahogy nem hiányzik azhogy mindenem büdös legyen :D Emlékszem anno, amikor a discokban lehetett dohányozni, milyen büdösen jártunk haza.

Hiaba mondtam anyunakhogy én nem cigizek. Mondanom sem kell, nem hitte el :D A párom amugy dohányzik. Nagyon fiatal kora óta Sajnos nem tudja letenni.

A dohányzás régóta jól ismert következményei

Neki szinte már rutin, a reggeli kávé is csak cigivel indulhat. Nekem a Champix segített.

leszokni a dohányzásról 47 éves korban dohányzásellenes beszélgetések

Kipróbáltam, de szerencsére nem jött be. A családban és a közvetlen környezetemben szinte senki nem dohányzik. Engem személy szerint nagyon zavar, ha valakit pl.

Már az is irritál, ha előttem megy valaki az utcán és rám száll a füstje. Rendesen meg vannak sértődve, ah megkérem engedjen előre mert nem szeretném szívni a cigarettáját.

A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát? Tisztelt Kérdező! Hirdetés A dohányzás okozta következmények nem múlnak el teljesen. A dohányzás elhagyásával ugyanakkor a károsodások további romlása előzhető meg, és persze csökken a tüdőrák kialakulásának esélye is.

Miután terhes lettem nem kívántam, ahogy megszületett a gyerkőcöm feleslegesnek éreztem hogy vissza szokjam rá. A feszültséget egy kis kikapcsolódassal vezetem le.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

Egy nap 1 doboz elment. Elöször megfeleztem, aztán 3szál volt: reggel, ebéd hogy abbahagytam a dohányzást és este. Aztán egyik reggel azt mondtam: itt eleg volt. Néha eszembe jutott de jó lenne, de aztán belegondoltam, hogyha rágyújtok ismét akkor bekerülök a mókuskerékbe. Kilók jöttek fel, amik ragaszkodnak sajnos De örülök, hogy nem vagyok büdös, a ruháim is illatosak és sok más dolgot tudok venni azon az összegen amit cigarettára költöttem.

Hogy abbahagytam a dohányzást megtudtam,hogy terhes vagyok a lányommal,azonnal abba hagytam a dohányzást. Azóta sem Örülök is szeretnék,és azon vagyok,a párom is leszokjon. Az én történetem a dohányzással elég fiatalon kezdődött, sajnos még az iskolai éveim alatt.

Persze azt mondtam magamban hogy én úgysem fogok rászokni mert erős vagyok, de tévedtem és a rabja lettem. Napi egy doboz legalább de társaságban akár másfél két doboz is elment. Elegem lett ebből a rabságból, sok módszert kipróbáltam a Örülök céljából, rengeteget olvastam a témáról és felkeltette az érdeklődésem az elektomos cigaretta.

Meg is vásároltam egy közepes készüléket egy kezdő csomaggal és végre sikerült kiszabadulnom a dohányzás fogságából. Ez egy új élmény számomra és szeretem is mert nem sóvárgok a Örülök füst után de mégis imitálhatom a dohányzást Örülök kipróbálhatok érdekesebnél, érdekesebb ízeket. Merem ajánlani azoknak akik erős dohányosok, vagy csak szeretnek füstölögni de nem tudják egyről a kettőre lerakni a cigarettát. Allergiámból kifolyólag enyhe asztmám lett a cigi miatt, így letettem!

Nagyon nehéz volt, még a mai napig stresszes időszakokban szokott hiányozni, de soha nem gyújtanék rá újra! Sajna ez gyerekkori abberáltság, mivel a család férfi ágában mindenki dohányzik és dohányzott és az maradt meg hogy az büdös,rossz, betegséget okozó.

Így a feszültséget sporttal vezetem le, bár amióta nem tudok kedvemre elmenni futni vagy vmi egyéb mert szültem, így sajna néha csokival vezetem le a stressz.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz

Na de mindenkinek le kell valahogy : Egyébként egy siker történet, a férjem még a megismerkedésük előtt dohányzott 10evig,de sikerült leszoknia. Semmi nikotin tapasz vagy fokozatos leszokás csak fogta és elhagyta.

A feszültséget én kertrendezéssel, vagy Örülök jó túrával hogy abbahagytam a dohányzást le. Undorítónak tartom az egész látványát, szagát és attól is undorodom hogy minden tele van csikkekkel. Eldöntötte és úgy is lett. Azóta kifejezetten zavarja a dohányfüst.

Lásd még