Úgy, hogy a fia leszokni a dohányzásról

úgy, hogy a fia leszokni a dohányzásról
Ismerd meg Allen Carr történetét, és pillants bele a Könnyű Leszokás módszer titkába! Allen Carr ben Allen Carr egy angol könyvelő volt, aki hosszú éveken keresztül napi 5 doboz, azaz közel szál cigarettát szívott. Mit szépítsünk, egy igazi láncdohányos volt, aki egyik cigiről gyújtott a másikra. Természetesen nem jókedvében dohányzott ennyit, hanem mert erős késztetést érzett, hogy rágyújtson a következő szálra. Mindent megtett volna azért, hogy le tudjon szokni a dohányzásról, de hiába próbált ki minden létező leszoktató terápiát — az adag csökkentésétől kezdve a nikotintapaszokon át az akkupunktúráig — egyszerűen nem tudott leszokni.

Amint este ül a lámpánál betűt betűre vetve, vékony, éles csöngetést hall. Leteszi tollát, figyel. Valahol, csöngetnek.

Azért nem tudok leszokni, mert az én helyzetem más…

De nem kívül, hanem úgy, őbenne. Csöng a füle.

hagyja abba a dohányzást és minden tablettát éjszakai mellkasi fájdalom

Meddig tart ez? Percek múlnak. A csöngetés nem szűnik: nem erősödik, nem gyöngül, mindig ugyanaz. Rettenetes ez a makacs, hosszú csöngetés.

hatékony nikotin függőség gyógyszerei

Mintha vészcsengő berregne, jelezve, hogy abba a zárt palotába, melyet testének neveznek, alattomos veszedelem közeledik, valami betörő, valami gyilkos, aki hamarosan végezni fog majd vele.

Csak nem a halál csönget? Rápillant bal kezére.

Kosztolányi Dezső - Füst

Mutatóujja meg a nagyujja közt észreveszi a cigarettát. Mihelyt fölébred, a fogai közé harap egyet, s az utolsót akkor köpi ki, amikor az ágyba dől.

  1. SZÍVDERÍTŐ Nem igaz, hogy idősen már nem érdemes leszokni!
  2. Nem tudott magyarázattal szolgálni, hogy mi történt vele a hegyi úton.

Hányadik ez ma? A harmincadik.

A dohányzásról leszokás támogatása szakmai bizonyítékok alapján

Nem, a negyvenedik. Mindezt előre megjósolták neki. Orvos barátjai részletesen leírták a tüneteket: a szédülést, az érgörcsöt, a fülcsöngést is, úgy az ijedelmes csöngetést. Fölugrik a székről. Még mindig csöng a füle.

Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról

Lehet órákig, napokig, évekig hallgatni ezt a förtelmes muzsikát? Inkább főbe lövi magát. De nem: élni fog, egészségesen, becsületesen, okosan. A cigarettát, melyet reszkető ujjai között szorongat, mint bűnjelet, magasba emeli, szemügyre veszi, aztán beledobja a vízzel telt hamutartóba, melyben még sok-sok csonk úszkál, a mai nap dohányabrakja.

leszokni a dohányzásról, hogyan fogfehéríteni leszokni a dohányzásról, amikor megtudta a terhességről

Nem is negyven, hanem ötven. Ez volt az utolsó cigaretta az életében, a legutolsó cigarettája.

A füstmentes élet tanulható

Nézi, amint bíbor parazsával belesercen a vastag, barna lébe, imbolyog benne, aztán lassan megfullad. Micsoda csömörletes főzelék.

Hogyan segít a leszokásban, ha van egy társad?

Ilyen sötét, ragacsos lehet az õ nikotintól mérgezett vére is. Kétségtelen, hogy az öngyilkosságnak nem a legkellemesebb módja a dohányzás. Van ennél fájdalmatlanabb, gyorsabb is. Schopenhauer joggal vetette meg a dohányzókat.

Bamba csecsemők ezek, kik úgy szopják a dohányrudacskákat, mint holmi keserű emlőt. De vajon tud-e majd dolgozni nélküle õ, aki már több mint harminc éve megszokta? Bárgyú kérdés. Musset cigarettázott, Aiszkhülosz azonban nem cigarettázott. Úgy fölöttébb megnyugtatná, csak a füle hogy a fia leszokni a dohányzásról csöngene oly veszetten. Arca fehérebb, mint írópapírja. Berohan a fürdőszobába, nyitja a vízcsapot, alátartja fejét. Ha a tűzoltótrombiták rivallanak, oltani kell a tüzet.

Utána valamivel jobb. Fülel a négy égtáj felé.

Aki lefogyott, amikor abbahagyta a dohányzást

Úgy rémlik, hogy a csöngetés megszűnt. Vagy csak képzelődik?

úgy, hogy a fia leszokni a dohányzásról dohányzás után gyomorfájdalom

Egy kissé lecsillapodva átsétál a másik szobába. Ott a felesége meg a fia olvas az asztalnál. Leül közéjük. Soha többé nem veszek szájamba cigarettát, amíg élek.

úgy, hogy a fia leszokni a dohányzásról belefáradt a dohányzásba, nem tud leszokni

Az asszony mosolyog. Hányszor hallotta már ezt tőle.

Tudniillik az előbb kissé megijedtem - vall töredelmesen, mert jólesik vádolni magát. Legalább tíz percig csöngött.

Így indult útjára az Allen Carr módszerami sokak szerint a világ legeredményesebb dohányzásról leszoktató terápiája. Ismerd meg Allen Carr történetét, és pillants bele a Könnyű Leszokás módszer titkába!

Azt hittem, megőrülök. Én hiába beszéltem. Az, amit te művelsz a szervezeteddel… - Helyes - szakítja félbe az asszonyt, mert a vád már nem esik jól. A fehér, émelyítő folyadékot, melyet gyermekkora óta utál, lassan kortyolgatja. Közben arra gondol, hogy Aiszkhülosz tejet ivott, Musset azonban feketét. Így bíztatja magát hangosan: - Eztán a feketének is vége.

Reggelire, ebéd után, ozsonnára tejet iszom. Azonnal dobjátok ki összes cigarettáimat. Nálunk többé nincs cigaretta.

hogyan lehet valóban leszokni a dohányzásról otthon hogyan kell megtanulni megcsókolni

Vendégeknek sem. Odahozatja dohánydobozát, melyben vagy négyszáz cigaretta szunnyad, gondosan fölraktározva, arra az eshetőségre is, ha például a házat körülzárnák, ostromolnák, s kívülről nem szerezhetne dohányt. Ő pedig óriási, mahagóni dohánydobozát sürgősen kinevezi levélszekrénynek. Elhatározásától megedződve, frissen lép dolgozószobájába.

Lásd még