Ha abbahagyja a dohányzást, mi az előnye?

Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?

Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg.

  • Egy egyszerű módja annak, hogy abbahagyja a dohányzást örökre
  • Hány nap abbahagyja a dohányzást
  • Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról

Tévhitek a leszokással kapcsolatban Aki abbahagyja a dohányzást, az meghízik; a nikotin káros; a nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta Oszlassuk el ezeket a tévhiteket! Ha a cigaretta helyett nikotinpótló terápiát alkalmaz, Ön hízni fog.

Fedezze fel, hogyan indulhat el hihetetlen útján már ma!

Mi az előnye? félelem, hogy a dohányzás abbahagyása hízáshoz vezet. Ebben van valamennyi igazság, ugyanis a dohányzás valóban felgyorsítja az anyagcserét, és bizonyos mértékben csökkenti az étvágyat.

Csakhogy ez elsősorban a cigaretta nikotintartalma miatt van így — ezért hasznos a nikotinpótló terápia. A nikotinpótló terápia célja, hogy megfelelő mennyiségű nikotint jutasson a szervezetbe, így segítve a leszokást.

új dohányzásellenes intézkedések dohányzási kódolás Berdskben

Ne felejtse el, hogy a leszokás közben előfordulhat, hogy Ön többet szeretne enni, és ennek más okai is lehetnek. Sokaknak az a kézmozdulat hiányzik, ahogy a cigarettát a szájukhoz emelik, és azon kapják magukat, hogy jóval többször nyúlnak a kekszesdobozhoz. A nikotin káros az egészségre Vannak, akik amiatt aggódnak, hogy a nikotinpótló terápia éppen annyira árt az egészségnek, mint maga a dohányzás.

Ez történik a testünkkel, ha abbahagyjuk a dohányzást

Ez nem igaz. A cigaretta nem a nikotin miatt annyira káros az egészségre, hanem a cigarettafüstben található többi vegyi anyag például a kátrány és a szén-monoxid miatt. Ezek az anyagok okozhatnak például szívbetegségeket vagy tüdőrákot.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet választjuk. A dohányzásról való leszokással kapcsolatban dr. Potecz Györgyi, tüdőgyógyászt kérdeztük. Honnan ered a dohányzás?

A függőséget azonban a nikotin okozza. A nikotinpótló terápia azzal segít az elszívott cigaretták mennyiségének csökkentésében, hogy szabályozott mennyiségű nikotint juttat a szervezetbe, miközben kizárja a cigarettafüsthöz kapcsolodó egészségügyi kockázatokat.

miért hagyja abba a nő dohányzását? a dohányzás otthonról való gyors lemondásának módja

Azonban jelentősen megkönnyíti a leszokást. Természetesen a leszokáshoz így is akaraterőre és erőfeszítésre lesz szüksége. A Nicorette® gyógyszeres rágógumi és tapasz azonban segít enyhíteni a sóvárgást és növeli a leszokás esélyét.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Így az Mi az előnye? kemény munkája nem vész kárba.

ha abbahagyja a dohányzást, mi az előnye? dohányzó szoptató anya

A nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta A nikotinpótló terápiának természetesen vannak költségei, de valóban költségesebb lenne, mint a dohányzás? Nem valószínű! Sokan nincsenek tudatában annak, hogy mennyit költenek a dohányzásra.

leszokni a dohányzó tüdőtisztítást

De ha mi az előnye?, hogy tíz éven át mennyit költött, az eredmény megdöbbentő. Ha egy átlagos, naponta 20 szálat szívó dohányos leszokik, azzal havonta 31 Ft-ot, évi akár Ft-ot takaríthat meg 1 Ft-os átlag doboz cigaretta árral számolva.

ha abbahagyja a dohányzást, mi az előnye?

Egyes nikotinpótló terápiás eszközök többe kerülnek, mint a cigaretta, de hosszútávon a végösszeg jóval alacsonyabb. E terápiák célja a nikotinadag fokozatos csökkentése, majd teljes elhagyása. A költségek tehát rövid távon érvényesek; de gondolja végig, hogy hosszú távon mennyit spórol.

Itt  kiszámíthatja, hogy mennyibe kerül Önnek a dohányzás.

Lásd még