A dohányzás valódi módja
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról javaslattal
- Füstmentes technológiák: mi a különbség?
- Dohány – Wikipédia
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról kislovodszkon
- A dohányzás leállításának működő módja mi a dohányzó tabletta?
- Mennyire ártalmas a dohányzás?
- A dohányzás függőség?
Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás! Írta: Szász Gábor Ha a dohányzásról le lehetne szokni anélkül, hogy elhíznál, megpróbálnád?
Előzmények[ szerkesztés ] Amerikában a dohányt hagyományosan pszichedelikus szerként használták. Azonban azt követően, hogy az európai emberek megérkeztek a kontinensre, hamar kereskedelmi áruként és rekreációs drogként vált népszerűvé. Többek között ez vezetett az Egyesült Államok déli államaiban a gazdaság fejlődéséhez, még a gyapottermelés beindulása előtt. Az amerikai polgárháborút követően a kereslet és munkaerő területén bekövetkezett változások lehetővé tették a cigaretta kifejlesztését. Ez az új termék a dohányipari cégek gyors növekedéséhez vezetett.
Azért kérdezem, mert tisztában vagyok azzal, hogy a legtöbb dohányosnál az elhízástól való félelem az egyik fő akadálya a leszokásnak. Ezért inkább dohányzom Abbahagytam a dohányzást, lefogytam. Ha szeretnéd tudni hogyan használd az akaraterőt a leszokásban kattints ide és töltsd le ingyenes tanulmányunkat.
Hidd a dohányzás valódi módja ennek segítségével tisztán fogsz látni és tudni fogod mi kell pontosan a leszokáshoz. Egyáltalán, miért hízik el valaki leszokás után?
Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!
Van egy olyan tévesen kialakult nézet, hogy maga a nikotin egy anyagcsere gyorsító anyag, és segít vékonynak maradni. Következésképp, ha valaki nem dohányzik, az elhízik.
Ám ez egyszerűen nem igaz! Egyrészt: Ha alaposabban szétnézel magad körül, azt fogod látni, hogy a dohányosok és nemdohányzók között is szép számmal akad elhízott ember.
SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről
Ha a nikotin valóban segítene a fogyókúrában, szerinted a dohánygyárak nem írnák ezt rá a cigis dobozra? Másrészt: Az állításomat egy tudományos kutatás is alátámasztja. A spanyolországi Navarrai Egyetem orvostudományi tanszékének kutatói dohányos, már leszokott, és soha nem is dohányzó ember testsúlyát valamint életmódját követték nyomon 4 éven keresztül. Azt vizsgálták, hogyan változik a kutatásban résztvevők testsúlya attól függően, a dohányzás valódi módja dohányoznak-e vagy nem.
SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről
A kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a dohányzás és a nikotin NEM csökkentik a testsúlyt. Ellenkezőleg: a dohányzás hozzájárul a testsúlynövekedéshez!! Tehát ha valaki elhízik leszokás után, annak más oka van.
Dohányzás — Wikipédia Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak.
Az elhízás valódi oka A leszokás utáni elhízás fő oka a mentális függőségben keresendő. De ha valaki úgy akar leszokni, hogy ezeket a beidegződéseket nem változtatja meg, a dohányzás valódi módja a fejében egy hatalmas kötélhúzás megy végbe: 1 Az egyik énje azt mondja, hogy nem szabad rágyújtanom, mert a dohányzás drága, büdös és egészségtelen.
Dohányzás- animáció
A dohányos ezért úgy érzi, hogy egy hatalmas áldozatot hoz a leszokással. Ebben a feszült, idegtépő helyzetben pedig elkezd helyettesítők után kutatni. Van, aki rágózással próbálja helyettesíteni a cigarettát, de hamar rájön, hogy ez nem elég.
Kis cigaretta, valódi, finom? - A dohányzás valódi módja
Megint mások elkezdenek többet enni, mert így próbálják kárpótolni magukat. Sokan pedig elkezdenek nassolni: amikor korábban rágyújtottak volna, most csipegetnek egy kis édességet. Na ez az elhízás valódi oka! Az eredmény pedig garantált elhízás.
Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke
Az elhízás valódi oka tehát, hogy a dohányos úgy akarja akaraterővel leküzdeni a nikotinfüggőséget, hogy a mentális függőséget nem kezeli. Ezt a feszültséget pedig a dohányos az evésben vezeti le.
Ez is azt mutatja, hogy akaraterővel nem, vagy csak nagyon nehezen lehet leszokni. Lapozz bele a tanulmánybatényleg maximum 20 perc alatt el tudod olvasni.
Kis cigaretta, valódi, finom?
Ha sikerült megváltoztatnunk a cigarettáról alkotott berögzült gondolataidat, akkor nem lesz szükség sem akaraterőre, sem pótcselekvésre.
Az Allen Carr szeminárium pontosan ezt éri el: megszünteti a pszichés függőséget.
A résztvevőink belátják a szeminárium végére, hogy mindaz a pozitív kép, amit a cigarettának tulajdonítottak, pusztán egy délibáb volt. Aki így szokik le a dohányzásról, az nemcsak könnyűnek és örömtelinek találja a folyamatot, hanem pótszerekre és pótcselekvésekre sincs szüksége. Nem esznek többet, mint korábban, nincs nassolás, és nincs elhízás sem.
Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.
