Hogyan leszokni a dohányzás szűz jel

Daganatos betegségek

Kedves leszoknivágyók!

hogyan leszokni a dohányzás szűz jel leszokni a dohányzást a rendszeren

Sajnos erős dohányos szülők gyermekeként nőttem fel,és gyerekkorom undora ellenére korán, évesen én is rászoktam. Rengeteget, napi másfél dobozzal szívtam, és a férjem is.

leszokni a dohányzásról és köhögni

Volt idő,amikor az egész lakás bűzlött,mert mindenhol szívtuk a hálószobán kívül,majd csak a konyhában,végül csak az elszívónál,ami ki van vezetve házon kívülre. Rosszul voltam amikor főznöm kellett,hetente filtert cseréltem,ami 2-nap után ismét olyan barna és bűzős volt, nem bírtam elviselni.

hogyan leszokni a dohányzás szűz jel ha a szív fáj a dohányzás után

Az ember persze tisztában van a dohányzás káros hatásaival,de igazán így szembesültünk vele. Saját magunktól is hogyan leszokni a dohányzás szűz jel undorodni,és egy este dohányzás közben úgy döntöttünk, most elnyomjuk,és többet sosem gyújtunk rá.

hogyan hagyja abba a füst fogyasztását

Vettünk pár doboz rágót,sima cukormentest,hogy a feszültségünket oldjuk valamivel. Csak az első 3-nap volt szörnyű,ha eszünkbe jutott, gyorsan hozzáfogtunk valamihez,10mp. Folyamatosan nyúlt az idő,amikor nem is gondoltunk rá.

hogyan leszokni a dohányzás szűz jel

Ugyanis én ragaszkodtam hozzá, hogy a cigi árát befektetjük, mert ha eddig megéltünk anélkül a pénz nélkül, ezután is meg fogunk,és bizony ez havi nagyon sok pénzt jelent! Nem hiszek a segédeszközökben, szerintem ha nincs sziklaszilárd elhatározás,megette a fene!

A leszoknivágyóknak tanácsolom,szorítsák ki a dohányzást egy kis helyre,legjobb az elszívó,és szembesüljenek vele, milyen lehet a tüdejük ha a filtert,2naponta cserélni lehetne! Azóta nagyon jól érzem magam,illatos a lakásom, a hajam ,a bőröm ,a ruhám.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Viszont híztam egy év alatt 12kg-ot, de sebaj,attól is megszabadulunk!!! Mert lefogyni bármikor le lehet,deúj tügőt nem árulnak a boltokban! Mindenkinek sok kitartást kívánok ahoz, hogy megismerje a köhögés,krákogás,sárga újj,  büdös ruha,és életerő nélküli friss életet!

a dohányzásból származó emésztőrendszeri betegségek

Lásd még