Abbahagytam a dohányzást, és rosszul aludtam

Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?

Abbahagytam a dohányzást, és rosszul aludtam

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz!

Abbahagytam a dohányzást, és rosszul aludtam

Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata. Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz.

DOHÁNYZÁS

Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt. A valóság Abbahagytam a dohányzást, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.

férje leszokta a dohányzást, és jobb lett

Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet. Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete!

leszokni a dohányzást 90 perc alatt

KamaszPanasz - CS. Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.

  1. Alultápláltságot jelent.
  2. Október
  3. Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit | nlc
  4. Kapcsolat Mit mondanak, akik az Allen Carr módszerrel szoktak le a dohányzásról?

Lásd még