Leszokni az elektronikus cigarettát

Szegedi Tudományegyetem | Az e-cigarettáról

Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik? Írta: Szász Gábor Csak hüledezem.

Többet segíthet a leszokásban az elektromos cigi, mint a nikotintapasz

Mikor lett ekkora sikk e-cigisnek lenni? Merthogy azt veszem észre, egyre inkább az lett.

ha fejfájás a dohányzás után

Igazi cool dolog, az egyik leszokni az elektronikus cigarettát menekülési útvonal a dohányzásból. Önáltatás mesterfokon Szeretném leszögezni, nincs bajom az e-cigivel.

Tech: Többet segíthet a leszokásban az elektromos cigi, mint a nikotintapasz | 12ora.hu

Sőt, olyat is láttam már, hogy valaki pár hónap e-cigizés után annyira megcsömörlött a dohányzástól, hogy azóta sem gyújtott rá se hagyományos, se elektronikus cigire. De ettől még NE állítsuk teljes magabiztossággal, hogy az e-cigaretta jó alternatíva lenne, vagy hogy jobb lenne, mint a hagyományos cigi. Azt is elmondom, hogy miért.

Lássuk csak a hosszú listát!

Lássuk, milyen tünetekre számíthatsz, ha végleg felhagysz a dohányzással:

Van egy cigarettát helyettesítő eszköz, amiről tudvalevő, hogy Többnyire nikotinos formában fogyasztják az emberek. Vagy rosszabb esetben a hagyományos cigarettával felváltva szívja. Nikotinnal vagy anélkül, de bizonyíthatóan van káros hatása a szervezetre.

Még akkor is, ha a reklámok megpróbálják elhitetni velünk, hogy nem így van… Egyáltalán nem olcsó. De ami a legrosszabb: ugyanúgy fenntartja a függőséget, mint a hagyományos cigi.

Betűméret: Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás MTI Tetszett a cikk?

Szóval ezek után megkérdezném, tulajdonképpen mi benne a jó? A kérdés részben költői… És természetesen én is jól ismerem a dohányosok válaszát, hisz ahogy a bevezetőben említettem: egyre nagyobb divat e-cigire váltani.

  • Leszokni a dohányzó tüdőtisztítást
  • A világszervezet hetedik jelentése "a globális dohányzási járványról" kiemeli, hogy az elektromos cigaretták és a hevített dohánytermékek nem segítik a daganatos betegségek elleni harcot.

Mert ez dohányzás! Ha van egy olyan bizonyítottan káros, egészségromboló dolog, mint a dohányzás, amibe évente világszerte több, mint 7 millió ember konkrétan belehal, akkor tényleg az a jó megoldás, hogy helyettesítjük a cigarettát egy másik termékkel, ami szintén nikotin-és mentális függőséget tart fenn?

le tudja e hagyni mindenki a dohányzást?

Mondjuk ki a tényt: aki e-cigire vált, annak igazából esze ágában sincs leszokni. Van, aki beismeri ezt, de sajnos rengetegen tagadják, és azzal hitegetik magukat, hogy az elektromos cigaretta segítségével könnyebben fognak majd leszokni és egészségesebbek lesznek. Na, ez az, ami nem igaz. Mert e-cigivel maximum átszokni lehet egy másik szerre, leszokni nem igazán. Ne felejtsük el, hogy egy függőségről beszélünk!

Az e-cigarettáról

A legnagyobb gondot a dohányzás esetén mindig az jelenti, hogy ahhoz, hogy abba tudjuk hagyni, nem pusztán egy félresiklott rossz szokáson kell változtatnunk, hanem élettani értelemben pontosan olyan függőséget kell kiiktatnunk az életünkből, mintha drogfogyasztók lennénk.

Ez pont olyan faramuci gondolkodás, mintha valaki úgy próbálna megszabadulni a kleptomániájától, hogy csak keddenként lop, vagy csak 5 Ft alatti termékeket csen el. Kevésbé bűn?

az egészség javítása, ha leszokik a dohányzásról leszokni a füvön

Kevésbé betegség? Persze, hogy nem.

  • E-cigaretta miatt ültették át a tüdejét Nincs miért hezitálnia annak a dohányosnak, aki az e-cigarettára való átállást fontolgatja — közölte a  Francia Orvostudományi Akadémia csütörtökön.
  • Szegedi Tudományegyetem | Az e-cigarettáról

Nem jó az irány! Nem az a legnagyobb baj tehát az e-cigivel, hogy egészségkárosító, vagy esetleg felrobban az ember kezében mert ilyen félinformációk is olvashatók.

Elhitetik az emberekkel, hogy jó alternatívák, mert a dohányzás illúzióját és a leszokás ill. Egyetértesz vagy sem a fentiekkel, egy dolgot kérlek tarts szem előtt, ha valaha is szeretnél kiszabadulni a függőségből: mindig a teljes képet nézd!

leszokni az elektronikus cigarettát

Tehát mindazt, ami a dohányzáshoz és a te saját cigaretta függőségedhez tartozik. Az én véleményem terapeutaként és exdohányosként is az, hogy a dohányzás terén egyetlen leszokni az elektronikus cigarettát és valóban végleges megoldás létezik: letenni a cigi minden formáját, és megszabadulni nemcsak a nikotin, de a mentális függőségtől is.

Az elektromos cigaretták és a többi, hozzá hasonló eszköz, amelyeket régóta úgy hirdetnek, mint a dohányzás helyettesítői vagy mint híd a dohányzásról való leszokás felé, nem segítenek a cigarettázóknak a leszokásban - állítják egy friss kutatásban. A PLOS One folyóiratban publikált tanulmány  szerint a kutatásban részt vevő dohányosok, akik a cigarettázás mellett elektromos cigit is használnak, 90 százalékban még egy évvel a kutatás megkezdése után is dohányoznak. A részletes adatokból kiderült, hogy akik dohányoznak és e-cigarettát is használnak, azoknak az 54 százaléka a kutatás megkezdése óta eltelt egy évben még mindig használja az e-cigarettát is, és a 37 százalékuk pedig már abba is hagyta az e-cigi használatát, és továbbra is cigarettázik.

Akarattal és egy olyan módszerrel, ami ból 90 embernél működik. Kérd az ingyenes Allen Carr tájékoztatót.

Ints búcsút a dohányzásnak elektromos cigaretta segítségével!

Én több mint 10 éve szoktam le dohányzásról leszokni inni sok vizet dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár leszokni az elektronikus cigarettát.

Lásd még