A dohányzásról való leszokás gyakran beteg lett

Milyen könnyű leszokni az ivásról doc

mit inni, ha abbahagyja a dohányzást ne félj abbahagyni a dohányzást Joe Tai

Módosítva: Jobban hízlal a dohányzásról való leszokás, mint hitték. Átlagosan négy-öt kilogramm testsúlynövekedéshez vezet a dohányzásról való leszokás az első évben, ami jóval nagyobb súlygyarapodás, mint eddig hitték - derül ki francia és brit kutatók tanulmányából.

A súlytöbblet legnagyobb része az első három hónapban rakódik le - írták a kutatók a British Medical Journal online kiadásában, ahol más szakemberek ezzel szemben éppen azt hangsúlyozták állásfoglalásukban, hogy a dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyei messze meghaladják a néhány kilónyi hízás kockázatát.

A Hold napja leszokni a dohányzásról

A tanulmányba bevont, nikotinpótlást nem alkalmazó emberek a leszokás első hónapjában átlagosan 1,1 kilogrammot szedtek magukra, a második hónap végére ez 2,3 kilogramm lett, a harmadik hónap végére 2,9, félév elteltével 4,2, az első év végére pedig 4,7 kg.

Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a dohányzásról való leszokást propagáló füzetekben gyakran idézett 2,9 kilogramm - mutattak rá a tanulmány szerzői.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.

A nők ráadásul egy felmérés szerint átlagosan csak 2,3 kilogramm hízást viselnének el a leszokás kedvéért. Korábbi kutatások igazolták, hogy a nikotin csökkenti az étvágyat, és gyorsíthatja az anyagcserét. Mostani tanulmányukhoz és között az Egyesült Államokban, Európában, Ausztráliában és Kelet-Ázsiában lefolytatott vizsgálatok eredményeit összesítették a kutatók.

fertőtlenítő orrspray

Az adatbázisban csak a dohányzásról sikeresen leszokott emberek adatai szerepeltek. A testsúlyváltozás mértéke jelentősen szóródott, a dohányzásról leszokott emberek 16 százaléka fogyott, 13 százaléka viszont tíz kilogrammnál is többet szedett fel az első évben.

a dohányzásról való leszokás gyakran beteg lett

Szerkesztőségi cikkükben spanyol és ausztrál kutatók azonban azt hangsúlyozták, hogy a dohányzás a korai halálozás vezető oka világszerte, évente mintegy 5,1 millió ember haláláért felelős. Forrás: MTI.

leszokni a füvön

Lásd még