Az egészség abbahagyásának kulcsa
Olvasási idő: 3 perc Tudástár Az Amerikai Geriátriai Egyesület tizenhat megjelentetett tanulmányt összefogó áttekintése szerint az idősek, miután abbahagyták a vezetést, hajlamosak rosszabb egészségi mutatókat, különösen a depresszió tüneteit produkálni.
A kutatók szerint nem jelenthető ki egyértelműen, hogy az egészségügyi problémák egyenes következményei lennének az autókulcs letételének. Ugyanakkor leszögezték, hogy ez egy ördögi kör: sokan a romló egészségi állapot — látásproblémák, fizikai korlátok, gyengülő memória és ítélőképesség stb.
Egyrészt az idősebb sofőröknek szükségük van a megfelelő fizikai és szellemi képességekre, hogy magukra és a többi közlekedőre való tekintettel is biztonságosan tudjanak vezetni. És valóban, bizonyos pontokon sokaknak fel kell adniuk a vezetést.
- A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése | 12ora.hu
- Élet a járművezetés után - Közlekedésbiztonság
- Javul-e a bőr, ha abbahagyja a dohányzást
- A dohányzás elleni küzdelemről
- Hogyan fogyjunk? A batáta segít!
- Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa Leszokni a dohányzásról rossz állapotban
- A dohányzásról való leszokás fokozta a potenciát A dohányzásról való leszokás 9 lépése hogyan lehet leszokni a drogokról Nem hittem, hogy leszokok a dohányzásról abbahagyom a dohányzást, amikor a testem felépül, megszabadulni a nikotin-függőség népi gyógymódjaitól Lehet-e egy hónap alatt leszokni a dohányzásról.
- A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése | 12ora.hu
Másrészt ez a döntés komoly következményekkel jár. Az idősek, akik abbahagyják az egészség abbahagyásának kulcsa vezetést, sok esetben úgy érzik, szociálisan elszigeteltté válnak, ami a depresszió melegágya lehet.
- A batáta segít!
- Könyvajánló az egészség megőrzéséhez
- Könyvajánló az egészség megőrzéséhez
- Amit tudni kell az antidepresszánsokról - HáziPatika
- A dohányzásról való leszokás fokozta a potenciát - 12ora.hu
- Hogyan okoz tüdőrákot a dohányfüst?
Ehhez kapcsolódóan fizikailag is inaktívabbá válnak, ami ronthatja a testi kondíciót. A tanulmányok közül öt a depressziós tünetekre fókuszált, és arra a következtetésre jutottak, hogy a vezetés abbahagyása esetén összességében a depresszió kialakulásának vagy súlyosbodásának valószínűsége kétszeres, még úgy is, ha számításba vették az olyan további tényezőket, mint az életkor, a fizikai egészségi állapot és a szellemi hanyatlás.
Egészség Világnap – Élelmiszer-biztonság
Akik feladták a vezetést, nagyobb valószínűséggel hunytak el az elkövetkező három-öt évben, mint társaik, akik továbbra is vezettek, úgy is, hogy a kutatók figyelembe vették a kezdeti egészségi állapotot és szellemi frissességet. De van más megoldás is, mint elvenni tőlük az autókulcsot.
Az idősek és családjaik számba vehetik a járművezetés korlátozásának lehetőségeit. Kerülhető például az éjszakai vezetés, a forgalmas utakon, csúcsidőben való közlekedés, esetleg az olyan egyéb helyzetek, amelyek zavaróak lehetnek.
A tudományos adatok szerint a férfiak átlagosan 2,8 kg-ot a nők átlagban 3,8 kg-ot hízik. Sokak számára ez visszatartó lehet annak ellenére is, hogy a dohányzásról való leszokás előnyei nagymértékben ellensúlyozzák a súlynövekedéssel együtt járó enyhe egészségi rizikó növekedését. A súlynövekedést megelőzheti vagy mérsékelheti.
Sok idős korú, aki abbahagyja a vezetést, olyan alternatívák felé fordul, mint a családi fuvarok vagy a buszozás, taxizás.
De azt senki sem tudja, hogy ez vajon megakadályozza-e az egészségügyi következményeket.
Egy kisebb kutatás irányult erre a problémára is, és van néhány bizonyíték, hogy az alternatív közlekedés nem védi ki a depressziót. Betz szerint pedig a vezetés annyira szerves része a felnőtt életnek, hogy az idősek úgy érezhetik, az identitásuk egy részét vesztik el, amikor felhagynak vele.
A depresszió valószínűleg a szociális az egészség abbahagyásának kulcsa is kapcsolatban állhat. Azt javasolta, hogy az idősebbek és a családjuk keressék a helyi nyugdíjas szervezeteket segítségért. Li egyetértett, és azt mondta, alapvető szükség van több programra, hogy az idősek megőrizhessék mobilitásukat és társadalmi szerepüket, miután abbahagyják a vezetést.
Forrás: usnews.
