Le akarok adni a dohányzási tippeket, A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Le szeretném tenni a cigit, segédeszközök nélkül. Tudnátok tippeket adni?

Nyilván nem tűnt fel, hogy pár gondolattal följebb volt egy kérdés.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Egy kérdező írta Nem azt kérdezte, hogy nekem te szerinted van e elég akaraterőm a dohányzásról való leszokás témában Bármilyen hihetetlen az ilyen akaratgyenge lúzerek is le tudnak szokni, persze csak véletlenül Nem úgy ám, mint a f. Szerintem ez pont az a téma, hogy sokfélék vagyunk aztán kinek mi jön be Aztan ujra jon es megint a fentieket csinald Kepzeld el hogy minden nappal konnyebb lesz!

Az első 2 hétben hideg-forró hőhullámaim voltak, kézremegéssel, de minden egyes nappal egyre büszkébb voltam Az első hónapban folyamatosan mindenki azt kérdezgette, hogy nem hiányzik e Aztán szerencsére elkönyvelte minden ismerős, hogy leszoktam, már nem szekált senki Évben már csak magamnak kellett hazudnom, hogy nem hiányzik Évtől az elektromos cigit sem használom.

New Evidence in Michael Jackson Allegations: Square One MJ Documentary - AVAILABLE ON AMAZON PRIME

Előttem a legnagyobb gát az volt sokáig, hogy el nem tudtam képzelni, hogyan telik pl egy munkanapom cigi nélkül Eleinte kimentem a dohányosokkal aztán szívtam az elektromos cigit, később rájöttem, hogy eleve a szünetet is csak a cigi miatt igényeltem A főnök pedig boldog amíg precízen elvégzem a munkám, nos nekem ez hozzá a feltételem Máskülönben érdemes megnézni a cigihez kapcsolódó "szertartásokat" : kávé mellé, buszra várva, kaja előtt-kaja után.

Ezekre előre kitalálni más szertartást, valami egészségeset, hasznosat.

leszokni a dohányzásról 24 kor ezer és egy módszer a leszokásról

NEm kell a rák ellenszerét feltalálni, elég annyit tenni, ami azt a percet kitölti. Utána jöhet az, hogy kitalálod előre,hogy ha jön a sóvárgás, mit fogsz kezdeni magaddal.

le akarok adni a dohányzási tippeket hagyja abba a dohányzást böjtöléssel

Mivel tereled el a figyelmed arra a percre, amíg elmúlik a sóvárgás. Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.

érdemes-e abbahagyni a dohányzást a koronavírus alatt dohányzás és kábítószer függőség miatti betegségek

Lásd még