Dohányzás és egészségügyi nikotin függőség kezelése, Nikotinfüggőség tünetei és kezelése

Dohányzás nélkül

Leszoknál a dohányzásról? Ezeket edd hozzá! - 2016.02.24. - 12ora.hu

Függőség A világ népességének egyharmada dohányzik, annak pedig, hogy nehezen tesszük le a cigit, a nikotinfüggőség az oka. A nikotin élénkít, és boldogságérzetet ad, idővel viszont egyre több kell belőle. De hogyan kezelhető ez a függőség és mik a jelei?

Jobban akarok lenni, ha abbahagyom a dohányzást a dohányzásról lemondó személy teste

A nikotinfüggőség a világon számos embert érint, rendkívül gyakori típusa a függőségeknek, ami természetéből adódóan leszokni a dohányzásról a harmadik napon a kokain- és heroin-függőséggel rokon.

Alapját a nikotin pszichés- és testi pozitív hatásaiban kell keresni, melyek miatt az emberek ragaszkodni kezdenek hozzá. Ezek többek között a következők: fokozza az éberséget dohányzás és egészségügyi nikotin függőség kezelése a figyelmet, élénkít, segíti a koncentrációt, az étvágyat pedig csökkenti. Az előbbiek mellett pedig a nikotin dopamint is felszabadít, amivel egy könnyed és kellemes közérzetet biztosít.

Navigation menu

Utóbbi miatt éreznek a dohányosok minden újabb cigarettát jutalomnak. De maga a rituálé előveszzük a dobozból, meggyújtjuk, stb. Mit csinál a nikotin a szervezetünkben, ami függőséghez vezet?

Ha a dohányos nem rágott dohányt fogyaszt, hanem cigarettát szív, akkor a nikotin a tüdő erein keresztül szívódik fel a vérbe és onnan pillanatok alatt az agyba is eljut.

a dohányzás által okozott betegségek és következményeik hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást

Itt acetil-kolin receptorokhoz kötődik, és jeltovábbításra készteti az idegsejtet, ezzel pedig élénkítő hatást gyakorol az idegrendszerre. Ezt a hatást pozitívnak érezzük, de káros is, mert a nikotin molekula lassan bomlik el és addig kötött marad az idegsejt, nem regenerálódik.

Ugyanakkor a kezdeti élénkséget és a mellette megjelenő dopamin miatti boldogságérzetet később erős visszaesés követi, kedvtelenség, nyomottság. Emiatt van az, hogy a nikotinfüggő újra rá akar gyújtani, hogy ismét elérhesse a kívánt állapotot. Rendszeres dohányosoknál megállapították, hogy idővel nő a nikotinra érzékeny receptorok száma, ami miatt egyre fontosabb lesz számukra az, hogy újra és újra rágyújtsanak.

  • Dohányzás nélkül
  • Dohányzásról leszoktatás, avagy leszokni nem is olyan nehéz!
  • Program a dohányzásról való leszokáshoz a számítógépen
  • Ahhoz, hogy le tudjuk tenni a cigarettát, nemcsak a viselkedésünket kell megváltoztatni, hanem meg kell birkóznunk a nikotinelvonás igencsak erős tüneteivel is.
  • A dohányzás kódolása a régi oskolban

A függőség tünetei A niktoinfüggőség tünetei nem ismeretlenek számunkra, hiszen olyan gyakori jelenségről van szó, amivel baráti vagy családi körében szinte mindenki találkozott már. A dohányosok folyamatosan próbálják fenntartani a kívánt nikotinszintet, ami idővel láncdohányzáshoz is vezethet.

Dohányzás és nikotinfüggőség - Így alakul ki a függőség

Ez pedig egyre nehezebb, hiszen a dopamin ugyan mindig megadja a jutalmazó érzést, ám receptorok érzékenysége a nikotinra egyre csökken. Így csak egyre nagyobb adagokkal lehet ugyanazt a hatást elérni.

tabletták Lengyelországban a dohányzástól melyik gyógyszer segít jobban leszokni a dohányzásról

A nikotinfüggő mindenképp próbálja pótolni a szükségleteket, ami megnyilvánul abban, hogy elvonási tünetek jelentkeznek nála, ha ezt nem tudja megtenni időben, és abban is, hogy társaságban is inkább kimegy dohányozni, mert szükségét érzi. A függőség egyik legfontosabb ismérve pedig az, hogy a dohányos annak tudatában sem áll le szokásával, hogy azzal súlyosan károsítja az egészségét.

  • Orrcsepp függőség elleni párna
  • Vicces, hogy leszoktam a dohányzásról
  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

A dohányzás rendkívül erős függőséget okoz nem csak testileg, hanem lelkileg is, éppen ezért leszokni róla nagyon nehéz. Hiszen az elvonási dohányzás és egészségügyi nikotin függőség kezelése akár már az első félórában jelentkezhetnek és eléggé kellemetlenek.

Könnyen jött, nehezen megy? Szokjon le a dohányzásról szakorvosi segítséggel!

Ráadásul a tünetek ugyan az első pár napban elérik a kritikus szintet, akár hónapokig is fennállhatnak, ami gyakori visszaeséshez vezet. A tünetek közé tartozik az ingerlékenység, figyelemhiány, alvászavarfejfájásfeszültség, türelmetlenség és az étvágy növekedése. A nikotinfüggőség hosszú távon veszélyes az egészségre, mind pszichésen, mind a dohányzás által kiváltott egészségügyi problémák miatt, melyek halálhoz is vezethetnek.

dohányzás és egészségügyi nikotin függőség kezelése

Lásd még