Már egy hétig nem dohányzom, A leszokás úgyis fejben dől el! - Vas Megyei Tudományos Ismeretterjesztő Egyesület

már egy hétig nem dohányzom

Utánajártunk, miért károsabb a mentolos ízesítés a dohányzásban, és a fogyasztókat is megkérdeztük: lemondanak-e a cigizésről, vagy másikat választanak a mentolos helyett?

leszokni a dohányzásról, és ne szerezzen súlyt

Hirdetés Hazánkban is népszerűek voltak a különféle ízesített cigaretták, melyek többségét már ben megszüntették. Most a mentolos ízesítésű dohánytermékeken van a sor.

A dohányzás pszichológiája

Czompó Márta pulmonológus, allergológus főorvos szakvéleménye szerint a menta leveléből kivont olaj, melyet a dohánytermékeknél használnak, nagyobb mennyiségben tartalmaz pulegon nevű vegyületet; melyről kimutatták, hogy főleg máj- és tüdőrákot, illetve egyéb daganatot okozhat. Az elektromos cigarettákhoz kapható liquid töltetekhez használt folyadékban pedig még nagyobb koncentrációban jelen van ez a vegyület.

A leszokás úgyis fejben dől el! Ám mégis gyakran érzem úgy, mintha elbeszélnénk egymás mellett. Úgy érzem, félreértik a dohányzás természetét, és ez komolyan akadályozza őket a leszokásban. Én tiszteletben tartom ezeket a véleményeket, de egyik vélemény sem úgy kezeli a dohányzást, mint ami az valójában: Kábítószer-függőség Egészen pontosan nikotinfüggőség. A nikotin is egy kábítószer, amit túl is lehet adagolni.

A főorvosnő hagyja abba a stresszt nem javasolja az ízesítés miatt áttérni az elektromos vagy a füstmentes cigarettára azok káros hatása miatt, ráadásul az ízesített fajták számos adalékanyagot, már egy hétig nem dohányzom pulegont, E-vitamin-acetátot, propilénglycolt tartalmaznak, amik erősen tüdőszövet roncsoló hatásúak.

Hirdetés A dohányboltosok véleménye szerint viszont a vásárlók egy része át fog térni az elektromos fajtára, vagy váltanak sima, normál dohánytermékre.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

Marcalvárosi dohányboltosokat kérdeztünk a betiltásról, ők az elektromos és a füstmentes cigarettát fogják ajánlani alternatívaként a vásárlóiknak, forgalomkiesésre ezáltal nem számítanak.

Az egyik eladó arról is beszámolt, hogy tudomása szerint lyukas lesz a filtere néhány cigarettának, és azon át gyógyszertári mentaaromát fognak a dohányosok beleadagolni, alternatív megoldásként. Az általunk megkérdezett cigarettázók vegyes tervekkel készülnek a változásra.

már egy hétig nem dohányzom

Tóth Bence 25 éves, hét éve dohányzik, a mentolos fajtájú cigarettát három éve szívja. A tiltásnak már egy hétig nem dohányzom örül, de amúgy is gondolkodott azon, hogy áttér az e-cigire, a májusi intézkedés pedig megerősítette a döntésében.

  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
  • „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN
  • Miért nem akarják a dohányos barátaid, hogy leszokj a cigiről?
  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  • WMN Olvasási idő kb.
  • Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - 12ora.hu
  • 12ora.hu | Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

Többször próbált leszokni, de csak ideiglenesen sikerült. Horváth Zoltán elmondása szerint nem erős dohányos, de mindig is mentolos cigit szívott.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.

Az elektromos cigaretta nála nem opció, semmiképp nem térne át arra a fajtára. Tervei szerint gyengébb, ízesítetlen cigit fog szívni, ha megszüntetik a mentolosat.

Bánczi Éva, Zoltán menyasszonya is mentolos cigarettát szívott eddig, de erős dohányosnak ő se mondaná magát.

előnye és hátránya a leszokásról Ha abbahagyja a dohányzást, fogai fehéresé válnak

Próbálta már az e-cigit, de szerinte nem helyettesíti a hagyományos dohányzást, hiába tudna ízesített liquidet venni.

Lásd még