Rosszul érzi magát a dohányzásról
Author: admin Mindenek előtt tudnunk kell, hogy a leszokott dohányosok többsége minden segítség nélkül, csupán akaraterejére támaszkodva, legtöbbször egyik napról a másikra tette le végleg a cigarettát.
Másoknak ez nem sikerül: esetleg többször is megpróbálták, de néhány nap — esetleg már néhány óra — után úgy érezték, rá kell gyújtaniuk.
Miért nem akarják a dohányos barátaid, hogy leszokj a cigiről?
A címben feltett kérdésre a válasz a nikotinfüggőség. A nikotin rosszul érzi magát a dohányzásról erős addiktív függést okozó szer, amelynek hiánya heves vágyat és elvonási tüneteket okoz, és a kialakult szokások tovább nehezítik a leszokást.
A legtöbb dohányos ember szervezete olyan mértékben hozzászokik a nikotinhoz, hogy nikotin nélkül rosszul érzi magát. Minden dohányos a saját tapasztalatából ismeri az olyankor jelentkező legváltozatosabb panaszokat — feszültséget, idegességet, fejfájástgyomor-bél tüneteket, stb.
Ezeket nikotin-megvonási tüneteknek nevezzük, az állapotot, ami ezt okozza pedig nikotinfüggőségnek. A legtöbb esetben a nikotinfüggőség a felelős a leszokási kísérletek kudarcáért.
ICSC - TETRAFLUOR-ETILÉN
Jelentősen meg lehet könnyíteni a cigaretta elhagyását a nikotin megvonási tüneteket kiküszöbölésével. A megoldás: a nikotinpótlás.
Leszokás a dohányzásról A dohányzásról való leszokás leghatékonyabb módszere a nikotinpótló kezelés, ami a cigaretta elhagyásának valószínűségét másfél-kétszeresre növeli.
A kezelés célja, hogy átmenetileg pótolja a szervezetbe jutó nikotint, ily módon csökkentve a megvonási tüneteket. A módszer hatékonyságát jelentősen fokozza az egyidejű intenzív mentális támogatás. A nikotin pótlására többféle lehetőség létezik: rágógumi, tapasz, orrspray, nyelv alatti tabletta és speciális cukorka. Mindegyiknek van előnye és hátránya. A tapasz 24 órán át egyenletes nikotinszintet biztosít, de irritálhatja az érzékenyek bőrét.
Az orrspray hatására a nikotin gyorsabban bejut a vérkeringésbe, ezért jobban tudja enyhíteni a cigaretta utáni vágyat. A rágógumi, a spray és a cukorka ingerelheti az orr- és szájüreg nyálkahártyáját.
A kombinációk közül az orrspray és a tapasz használata tűnik a legjobb hatásúnak. Ezekkel a készítményekkel a leszokás ideje alatt a leszokó dohányos szervezetébe be lehet juttatni azt a kismennyiségű nikotint, ami elegendő ahhoz, hogy ne lépjenek fel a nikotinmegvonás kellemetlen tünetei. Így lehetővé válik, hogy a cigarettázás szokásáról meg tudjon szabadulni. Ehhez is erős elhatározás és akarat kell — de közben nem szenved a nikotinéhségtől.
Az ezeken a rendeléseken dolgozó speciálisan képzett szakemberek több ezer dohányost segítették már hozzá, hogy végleg letehessék a cigarettát. Tegyen egy nagy lépést az egészséges élet felé, keresse fel a legközelebbi rendelést. Érdemes megszabadulni a függőségtől!
Miért nem akarják a dohányos barátaid, hogy leszokj a cigiről?
A nemdohányzás első napjától kezdve megszűnik az egészségkárosító hatás, csökken a megbetegedés veszélye. Azoknak az életkilátásai javulnak legjobban, akik 35 éves koruk előtt hagyják abba a cigarettázást, az ő életkilátásaik nem különböznek azokétól, akik sohasem dohányoztak. Minél előbb dobja el valaki az utolsó paklit, annál jobb — de sohasem késő.
A rosszul érzi magát a dohányzásról javulása már egy-két hét után észrevehető.
Miért olyan nehéz abbahagyni a dohányzást?
Jobb lesz a közérzet, a szájíz, megszűnik a haj és a ruha bagószaga, kifehérednek a fogak, és a lakásból eltűnik a savanyú füstszag. Az egészségi ártalmak közül leghamarabb a szívbetegség veszélye csökken: egy évvel a dohányzás abbahagyása után felére esik az infarktus -halálozás.
A daganatos betegségek kockázatának mérséklődéséhez hosszabb idő, több év kell, de nem növekszik tovább a megbetegedés veszélye. A cigaretta nem olcsó mulatság. Érdemes kiszámítani, hogy a dohányzó ember mennyit költ cigarettára egy hét, egy hónap, egy év alatt — megdöbbentő szám fog kijönni.
- Több,mint rossz szokás - Dohányzás leszoktatás - Nyíregyháza
- Leszokni a dohányzásról nagyon rosszul érzi magát Józan Mámor - Otthoni függőségkezelő program dohányzás peptikus fekélygel Dohányzó betegség vagy rossz szokás hányinger a dohányzásról való leszokás után, hörghurut a dohányzásról való leszokás után abbahagytam a dohányzást, és lettem.
- Internet- és okostelefon-használat: csillagjainkban a hiba, avagy a gének szerepe az internetfüggőségben A magány napjaink egyik legfontosabb közegészségügyi problémája.
- Hirtelen leszokni a dohányzásról rosszul érzi magát, A programról
- Lehet e gyógyulni, ha leszokik a dohányzásról?
A cigarettára költött pénzt érdemesebb okosabb és hasznosabb dolgokra fordítani.
