Strand terhesség alatt
A nyári strandszezonban merül fel a kérdés: Strandolhat-e a kismama a Balatonnál?
Györe Imre szülész-nőgyógyász. Értelemszerűen kerülni kell az extrém meleg időszakokat, fok körül feltétlenül árnyékba kell húzódni.
Az UV sugárzástól szintén óvni kell a várandóst, bár ez mindenkire vonatkozik. Ha már strandra megy a kismama, nyilván a frissítő vízben is szeretne megmártózni. De milyen vízben teheti meg nyugodt szívvel?
Hiszen léteznek élővizek, uszodák, wellness medencék… — A várandósok aggodalmait leginkább a fertőzés lehetősége váltja ki, gyakori kérdés, hogy szabad-e fürdeni a Balatonban vagy a tengerben.
Élővizekről lévén szó, ha található is bennük kórokozó, a víz nagy tömege miatt az eloszlik, így alacsony lesz a csíraszám, kevés fertőző vízmennyiség jut a kismamára.
Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum
Ugyanakkor a melegvizes fürdőkben, ahol viszonylag kis méretű medencében fordul meg nagyon sok ember, már megnőhet egy esetleges fertőzés kockázata. Természetesen tudjuk, hogy a fürdők fertőtlenítik, klórozzák a vizet, viszont a bőrgyógyászok szerint ezek a szerek kiszárítják a strand terhesség alatt, illetve kedvezőtlenül hatnak a hüvely nyálkahártyájára — magyarázta a doktor.
Elsősorban tehát a természetes vizek ajánlhatók, de a kulturált, tiszta strandok is nyugodtan felkereshetők. További kérdés, hogy a terhesség mely szakaszában tehető ez meg aggodalom nélkül.
Kismamák a strandon
Azt szoktuk tanácsolni, hogy a középső trimeszterben, tehát a negyedik, ötödik és hatodik hónapban, amennyiben a méhszáj zárva van, bármilyen vízben fürdőzhet a kismama. A korai szakaszban azonban tanácsos kerülni a meleg vizet, mert az alhasi vérbőséget, strand terhesség alatt ennek következtében vetélést okozhat.
A harmadik trimeszterben pedig se a túl hideg, se a túl meleg vizet nem javasolják, mert mindkettő görcsöket kelthet. Györe Imre.
- Ugrás másik cikkhez: Élvezzük ki a szülés előtti időszakot!
- Miért döntött úgy, hogy abbahagyja a dohányzást
- Mik a dohányzásgátló mágnesek
Ami a napozást illeti, a bőrgyógyászok által tilalmasnak jelölt időszakok kivételével ez sem káros, hiszen a terhesség idején sok D-vitamin pótlásra van szüksége a szervezetnek. Ez pedig legegyszerűbben a napfényből nyerhető, a megfelelő napszakokban, figyelembe véve az orvosmeteorológiai előrejelzések UV indexét is.
Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum
A folyadékpótlás ugyancsak központi kérdés nyáron. A szervezetünk átlagosan napi milliliter vizet párologtat el, a várandósok pedig, főként a nyári melegben, ennél is többet.
Utóbbi ugyanis nem a folyadékpótlással függ össze, a kiváltó ok maga a terhesség, főleg, ha magas vérnyomással jár. Az ödéma legegyszerűbben sószegény diétával tartható karban. Tanácsos még a nyári időszakban a rendszeres vérnyomás-ellenőrzés is.
