Mit fogsz csinálni, ha leszokik a dohányzásról?, Mi a valódi dohányzásról leszokás módszere?

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit

Család-barát: Mit tesz velünk a dohányzás?

Te mikor fogsz leszokni a dohányzásról? Írta: Szász Gábor Lassan tíz éve foglalkozom dohányosokkal, de sokszor úgy érzem magam, mint egy buszsofőr. Na, nem azért, mert olyan stresszes a munkám, hanem mert nap, mint nap olyan emberekkel találkozom, akik éppen egy állomáson várakoznak.

mit fogsz csinálni, ha leszokik a dohányzásról? léteznek-e valamilyen tabletták?

A dohányzás egésze — és ennek részeként maga a leszokás — ugyanis kicsit olyan, mint egy utazás. Hogy miért nem szállunk fel egyszerűen a leszokáshoz vezető járatra? Ebben a bejegyzésben erre keresem a választ.

Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról

Kérem vigyázzanak, az ajtók záródnak! Valójában ez csupán annyit jelent, hogy ő is épp valamelyik ha leszokik a dohányzásról?

  1. Leszokni a dohányzásról, és talán nem zsírosodni
  2. Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni.
  3. Mi a valódi dohányzásról leszokás módszere? | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ
  4. Mióta leszoktam - CigiSzünet Leszokni a dohányzást, én magam csináltam Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.
  5. Pollack füst abbahagyta a hallgatást

várakozik. Sokan nem mit fogsz csinálni, miért nem lehet egyszerűen továbbállni, leszokni és kész?! Ők azok, akik soha nem dohányoztak, és velük szemben ott a másik oldal, akik bizony hosszú évekig kínlódnak, mert nem tudnak kikeveredni a cigi rabságából.

Szívni, vagy nem szívni…

Ugyanis mindig van egy ütősebb kifogásuk. Kibúvó kibúvó hátán Egy dohányos a cigis pályafutása alatt minden egyes állomásnál tud találni magának valamilyen menekülő utat. Olyat, ami ráadásul látszólag teljesen értelmes és megalapozott. De csak látszólag.

mit fogsz csinálni, ha leszokik a dohányzásról?

Az igazság az, hogy ezek a kibúvók soha nem a realitáson alapulnak, viszont rettentő veszélyesek, mert ha csak egyszer is bedőlünk nekik, ki tudja mennyi időre, de biztos, hogy ott ragadunk az állomáson: Csak azért gyújtok rá, hogy túljussak ezen a nehéz napon, utána megy minden tovább, cigi nélkül.

Ez az egyetlen bűnöm, ennyit csak megengedhetek magamnak! Feri bácsi is egész életében bagózott, mégis 90 évig élt.

mennyivel lehet jobb, ha abbahagyja a dohányzást

Valamiben meg kell halni, nem igaz? Sivár és unalmas lenne az életem a cigi nélkül. Ha összeszedem magam, le tudok szokni, de most ez így még jó nekem.

hogyan lehet leszokni a dohányzást naponta

Nem akarok meghízni, inkább a füst, mint a kilók. Ugyan, a levegőben veszélyesebbek a károsanyagok, mint a cigifüstben.

Egyre kevesebbet és egyre gyengébb cigit szívok.

Vitalitás tippek a Vitallandtól

És itt a jolly joker érv: De hát én szeretek dohányozni! Fogadjunk, hogy számodra is ismerős volt néhány kifogás, sőt talán még többet is hozzá tudnál tenni, és valószínűleg szinte mindegyikre azonnal fel tudnál hozni te is egy-egy észérvet, ha például a gyerekedet vagy egy barátodat kellene meggyőznöd, hogy ne gyújtson rá.

Számít az egészség: minden második dohányos lemondana a cigiről - HelloVidék Leszokni a dohányzásról, amit tudnod kell Manapság már sokkal jobban tudatában vagyunk annak, hogy a dohányzás mennyire rossz hatással van az egészségünkre. Majdnem mindenki tudja, hogy rákot, tüdőrákot és szívbetegséget okoz a dohányzás. Megrövidíti az életedet 10 vagy annál is több évvel.

Semmi nem változik holnapra, kivéve az, hogy még jobban kívánjuk majd a cigit, mert tudjuk, hogy nem szabad rágyújtani… ezek mit fogsz csinálni csak észérvek. Egy a gond az észérvekkel: sajnos nem megyünk velük semmire! Szenvedélyek fogságában!

A programról

A dohányzással ugyanis az a nagy gond, hogy az egy szenvedélybetegség. Vagyis a dohányzás lényegéhez tartozik, hogy az ember szenvedéllyel szereti. Akinek játékszenvedélye van, és százezreket költ szerencsejátékra, az is azért csinálja, mert a játék örömet okoz neki. Aki nem tud alkohol nélkül élni, az is meg van róla győződve, hogy a problémájára az ital nyújt csak megoldást, szeret inni. Aki kábítószert fogyaszt, az is azért csinálja, mert belülről úgy érzi, hogy a szer örömet okoz neki.

Szerző: Tindigo jan 5, Amitől a bőröd szép lesz Blogtáplálkozás, életmód 23 hozzászólás Bár ősszel írtam már egy vendégposztot a krémmánia blogjára, így újévkor ez annyira aktuális téma, hogy mindenképp szerettem volna újra írni erről, talán hozzájárulhatok ahhoz, hogy végre le tudjatok szokni a dohányzásról. Legalábbis nagyon remélem, hogy van olyan olvasóm, aki szeretne végre leszokni a dohányzásról. Már 18 évesen éreztem, hogy abba kéne hagynom. Másfél éve próbáltam meg újra, 12 év dohányzás után, most már terapeuta segítségével.

Látod már mi a közös pont? És látod hol a hiba? Ha tehát úgy érzed, hogy szeretsz dohányozni, vagy a cigaretta az egyetlen élvezet, amid maradt, akkor jusson eszedbe, hogy ezt a szenvedélybetegség mondatja veled, és sajnos ez is egy olyan megálló, ahonnan előbb-utóbb tovább kell majd állnod.

Leszokni a dohányzást, én magam csináltam

Van jelentősége, hogy mikor? Van jelentősége, hogy milyen eszközzel? Ha kíváncsi vagy a módszerre, azt javaslom első lépésként jelentkezz be ezen a linken A sikeres leszokás 3 titka c. Ne feledd, mindig ezt az első lépést a legnehezebb megtenni, és esélyt adni magadnak.

mit fogsz csinálni, ha leszokik a dohányzásról?

De ha már megvan az útirány, hidd el, minden megy majd, mint a karikacsapás! Szóval a címben szereplő kérdésre visszatérve: Te mikor fogsz leszokni?

Lásd még