Nyugtató leszokni a dohányzásról

nyugtató leszokni a dohányzásról

Abbahagyom a dohányzást, amikor a vágy elmúlik

A dohányzásról való leszokás pozitív hatásai — kevesebb egészségügyi probléma, kisebb esély rák kialakulására, boldogabb, tisztább környezet stb. De sajnos dohányosok milliói képesek újra rágyújtani, csak azért, mert stresszhelyzetbe kerültek, és szeretnének megnyugodni.

a dohányzásról való leszokás módja egészségre veszélyes ea dohányzásról való leszokás

Nos, bármilyen meglepő is az igazság, de nemrégiben publikált tanulmányok kimutatták, hogy a cigarettázás pont az ellenkező hatást váltja ki. Ugyanis hosszú távon, nemhogy csökkentené a stressz-szintet, hanem épp ellenkezőleg szépen lassan növeli azt. Szóval, bármilyen furcsán is hangzik, de a dohányosok számára a stressz-mentes időszak pontosan két cigaretta között van!

Eleinte az eredmények meglepőek voltak, hisz úgy tűnt, hogy minden egyes résztvevőnek a stressz szintje megegyezett, így látszólag úgy tűnt, hogy a dohányzásnak tényleg van nyugtató hatása.

A kutatók így azt feltételezték, hogy a dohányzást folytatók kellemetlen sóvárgást éreznek, naponta akár többször is, amely tovább növelheti a stressz-szintet.

Míg azok, akiknek sikerült leszokniuk, a kezdeti nehézségek nyugtató leszokni a dohányzásról már pár héttel sokkal jobban éltek. Már nem függtek annyira a cigitől, hisz közérzetük javult — mivel nem cigiztek a stressz szintjük is egyre kisebb lett — így egyre inkább le tudtak számolni a nagyobb feszültséggel, hisz az állandó stressz-keltő anyag már eltűnt az életükből.

Az idő előrehaladtával, pedig az eredmények csak javultak.

dohányzó tabletták izraelből

Több tanulmány és leszokott dohányos is ezt támasztja alá. A leszokott dohányosok szerint ugyanis a cigi letételével, nem hogy nagyobb lett a stresszhanem sokkal nyugodtabb és boldogabb, stresszmentes életet élnek.

Végszó: Az, hogy a cigi hosszú távon levezeti a feszültséget, csak egy mítosz.

nyugtató leszokni a dohányzásról szívdohányzás abbahagyása szívfájdalom

KamaszPanasz C s. Mit mond el rólad, ha cigizel? Hobbi, szenvedély, szenvedélybetegség Kapcsolódó cikkek.

  • Hogyan lehet leszokni a dohányzást asztmával
  • Hogyan lehet leszokni a tapasztalt nő dohányzásáról
  • Miért zsírosodik meg, ha abbahagyja a dohányzást?
  • Leszokni a dohányzásról, nyugtató. Dohányzásról - szorongóknak, depressziósoknak és
  • Leszokni a dohányzásról a dohányzás káros hatása

Lásd még