A legjobb c vitamin, Az aszkorbinsav még nem C-vitamin | TermészetGyógyász Magazin

A 10 legjobb C-vitamin forrás – 8 hazánkban is megterem

dohányzás betegség alatt

Bár a C-vitaminos dobozokon nem szokták feltüntetni, hogy komplex vitamint tartalmaz, mégis a legjobb C-vitamin készítmények bioflavonoidokat, heszperidint és rutint is tartalmaznak, így ezek is komplex vitaminok, avagy multivitaminok.

Az alábbi összehasonlításban több mint 15 gyártó által kapható C-vitamin készítményt hasonlítottam össze tartalmuk szerint.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról kislovodszkon Sok éven át dohányzom, hogyan leszokom

Egy egészséges emberi szervezet optimális C-vitamin igénye mg. Ezek a termékek könnyen beszerezhetők és igen olcsók is.

Felmerült kérdéseim: Miért ilyen olcsó? Megéri ezt vásárolnom?

hogyan leszokni a dohányzásról

Ezek a készítmények pusztán aszkorbinsavat tartalmaznak, ami rövid idő alatt kiürül a szervezetből, és a hasznosulását segítő anyagokat, pl. Ha a fentebb felsorolt életmód jellemzők közül bármelyikre is igen volt a válasz, akkor már napi mg C-vitamin fogyasztása az ideális.

a legjobb c vitamin a dohányzás kódolása a háromságban

A fenti példából kiindulva napi 10 db-ot kellene beszednem, hogy megfelelő mennyiségű aszkorbinsavat jutassak a szervezetembe. Így gyakorlatilag 10 nap alatt elfogyasztok egy db-os készítményt.

a legjobb c vitamin leszokni a dohányzó windows programot

Árakat itt most szándékosan nem írok, számoljátok ki magatok: Megéri?

Lásd még