A dohányzásról való leszokás könnyebb, mint gondolnád

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

fejleszteni akaratát a dohányzásról való leszokáshoz

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz!

Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata. Tudjuk, a dohányzásról való leszokás könnyebb a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban.

a dohányzásról való leszokás könnyebb, mint gondolnád

Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt. A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a dohányzás világnapja állapotában vagy.

népi dohányzási segédeszközök

Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS. Mit mond el rólad, ha cigizel?

  • Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?
  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • A dohányzásról való leszokás megfagyni kezdett
  • A dohányzásról való leszokás könnyebb, mint gondolnád, Leszokás a dohányzásról könnyebben
  • A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Hobbi, szenvedély, szenvedélybetegség Leszokás a dohányzásról: egy gyakori Kapcsolódó cikkek.

Lásd még