Nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról

Dohányzás - A leszokás módszerei

nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról hogyan lehet leszokni újra a dohányzásról

Ilyen a dohányzás igazi arca Írta: Szász Gábor Neked mi az első, ami eszedbe jut a leszokás kapcsán? Nagyon félek. És egyelőre el sem tudom képzelni, hogy fogom én ezt végigcsinálni.

Ne gyújts rá – hagyj fel vele és élj 10 évvel tovább!

Igazuk van! Igazuk van? Ellenség a zsebedben Nem szeretnék áltatni senkit, a cigi valóban egy kedveskedő ellenség. Ott lapul a zsebedben, és nagy erőkkel támad nap, mint nap.

Ne gyújts rá – hagyj fel vele és élj 10 évvel tovább!

Barátodnak tűnik, de valójában egy rettentő ügyes manipulátor. Ebben a pillanatban is ezt műveli, célkeresztet rajzolt a gondolataidra, az egészségedre, a szeretteidre, az otthonodra, a pénztárcádra, az életedre.

dohányzási kódolás a rakparton leszokni a dohányzásról szóló gyógyszer-értékelésekről

Nézd végig a sort! Íme néhány terület, ahol a legkeményebben támad rád. Hányra ismersz rá a saját életedben? Támad a tisztánlátásod ellen Arra törekszik, hogy elhomályosítsa az értékíteletedet.

Hogy elhitesse veled, csak cigivel jó az élet, dohányzás nélkül minden sokkal sivárabb, sokkal fakóbb. Támad a családod, a kapcsolataid ellen Meggyőz, hogy még a leghevesebb vitában is mellette állj ki, hogy hagyd aggódni a szeretteidet, hogy elvonjon a vacsora asztaltól, és még a legszebb ünnepeken is az járjon a fejedben, mikor gyújthatsz már rá.

Támad az egészséged ellen Nem zavarja, hogy fulladsz, hogy köhögsz, hogy szédülsz, és egyre nehezebben bírsz felmenni a lépcsőn. Nem törődik a koroddal, a közérzeteddel, és azzal, hogy családod van, akikek szükségük van rád.

a dohányzásról való leszokás nem segíti semmit

Támad a pénztárcád ellen Meggyőz arról, hogy napi 1havi Ft neked is jár. Hogy úgyse költenéd másra, vagy épp ellenkezőleg, ha nem cigire, akkor úgyis másra fecsérelnéd el ugyanazt a pénzt. Megnyugtatja a lelkiismeretedet, hogy az adó a hibás, és ugyan már, egy doboz most még belefér. Támad az önbizalmad ellen Felnagyítja a bizonytalanságodat.

Folyamatosan arra emlékeztet, hogy nélküle nem vagy elég jó, nem vagy elég alkalmas, nem vagy elég laza. Nélküle még gondolkodni sem tudsz. Elhiszed neki, hogy cigi nélkül nem lennél az, aki.

A zöld arany

Támad a szenvedélyed ellen Arra törekszik, hogy elhomályosítsa azokat a dolgokat, amik egykor igazán fontosak voltak számodra. Eltompítja az érdeklődésedet más iránt. Minden lehetőséget megragad, hogy ő irányítson, hogy ő legyen ébredéskor az első, és lefekvéskor az utolsó gondolatod. Támad a nyugalmad ellen Felerősíti benned a félelmet, az aggódást, a szorongást, míg végül ezek lesznek a leghangosabbak a fejedben.

Neked ajánljuk

Támad a szíved ellen Minden lehetőséget megragad, hogy a régi kudarcokat elevenen tartsa a gondolataidban. Leszokni a dohányzásról, és kezdje újra, hogy a vereség élmény, a keserűség és a félelem folytonosan visszahúz majd hozzá.

És mindez csak 8 terület, amit a dohányzásod ural…. Nos, a célom nem a bántás, vagy a riogatás. Épp ellenkezőleg! Szeretném, nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról tudnád, hogy mégoly veszedelmes ellenség ellen is kell csatát nyerned, mint a függőséged, akkor is te vagy előnyben!

nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról

Tudd, hogy legyőzheted! Közel 8 év terapeutai tapasztalat után, bátran ki merem jelenteni, hogy nincs az a masszív cigaretta nagy tapasztalattal lemondhat a dohányzásról, amit ne lehetne egy nap alatt legyőzni.

A dohányzásról való lemondás módja egyszerűen - 12ora.hu

Nincs ilyen. Mindegy, hogy 4 hónapja, vagy 40 éve dohányzik valaki… Mindegy, hogy a családjában egyedüli dohányos, vagy körülötte mindenki más dohányzik… Mindegy, hogy sokadjára, vagy először próbál leszokni… Minden dohányos le tud szokni könnyen és végleg! Ez kell, semmi más…. Én pedig azt mondom:.

Lásd még