A dohányzás veszélye cukorbetegség esetén
A dohányzó férfiak rizikófaktorai
Viszkető, piros kiütések strand után: így előzheti meg a fertőzéseket! A diabétesz krónikus betegség, amely világszerte nagyon sok embert érint. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség IDF szerint a világon több mint millió cukorbeteg él, és közülük a becslések szerint millió betegnél még nem diagnosztizálták a diabéteszt.
- A dohányzásról való leszokásnak nincs értelme
- Allergia elleni orrcsepp
- Budapest, I.
Vissza az alapokhoz A diabétesz cukorbetegség azt jelenti, hogy a szervezet nem megfelelő módon termeli vagy használja fel az inzulintvagyis azt a hormont, amely a táplálékból nyert glükóz cukor feldolgozását segíti a szervezetben. Ennek következményeként megemelkedik a vércukorszint.
A 2-es típusú diabétesz diagnosztizálása után nemcsak magának a cukorbetegségnek a kezelése jelent kihívást, hanem számos más egészségügyi kockázatra is fel kell készülni. Köztudott, hogy a cukorbetegséget a vércukorszint folyamatos ellenőrzésével és szabályozásával kezelik, a 2-es típusú cukorbetegséggel együtt jár azonban számos olyan egyéb egészségügyi probléma, amelyről sokan nem tudnak, és ezek közül a legfontosabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Tudta, hogy a 2-es típusú cukorbetegek esetében magasabb a szívbetegség kockázata? A 2-es típusú diabéteszben szenvedők esetében szer magasabb a a dohányzás veszélye cukorbetegség esetén és érrendszeri betegségek valószínűsége, mint az egészséges emberek között. Jelenleg a szív- és érrendszeri betegség a halálozás leggyakoribb oka a 2-es típusú cukorbetegek körében.
- Hogyan lehet leszokni a gyógyfüves dohányzásról
- Gyere, együtt dohányzunk akkor is, ha kilépsz
Ami még ijesztőbb, hogy a 2-es típusú diabéteszben és már kialakult szív- és érrendszeri betegségben egyaránt szenvedő betegek több évvel korábban halnak meg, mint az egészséges egyének. Az alábbi ábra azt mutatja, hogy a diabéteszben nem szenvedők akár a dohányzás veszélye cukorbetegség esetén évvel is tovább élhetnek, mint a 2-es típusú cukorbetegek. Ez a hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha cigaretta megduplázódik, ha a 2-es típusú cukorbetegnek még szív- és érrendszeri betegsége is van.
A diabetesz évekkel rövidíti meg a betegek életét Forrás: EgészségKalauz A 2-es típusú diabéteszben és mellette szív- és érrendszeri betegségben is szenvedők még mindig több évvel korábban halnak meg, mint az egészséges egyének. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegeknek nem elég a vércukorszintjükre figyelniük, hanem mindig gondolniuk kell a szívükre is.
- 2-es típusú diabétesz: a szívre veszélyes lehet - EgészségKalauz
- Gyógyítani a köpet a dohányzás során
- Dohányzás – Wikipédia
- Támogass te is!
- A dohányzás káros hatásai
- Veszélyes kombó: magas vérnyomás és prediabétesz
- Gyorsan és hatékonyan hagyja abba a dohányzást
Minél hamarabb megérti ezt a kockázatot a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg, annál hamarabb tud tenni annak érdekében, hogy csökkentse egy esetleges szívroham vagy stroke agyi érkatasztrófa kockázatát. Hogyan tudja csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát? A legfontosabb tanácsok: Ügyeljen a testsúlyára Ha sikerül egészséges szinten tartani a testsúlyátaz csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a dohányzás veszélye cukorbetegség esetén 2-es típusú cukorbetegség esetén.
Cukorbetegek körében a hányás, hasmenés komoly veszélyt jelenthe
Ezért a betegeknek gondosan ügyelniük kell a táplálkozásukra, és ennek megfelelően kell tervezni az étkezéseiket. Táplálkozzon minél egészségesebben Ha a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyén kevesebbet fogyaszt az egészségtelen, túlzottan feldolgozott készételekből, valamint kerüli a cukor és a telített zsírok fogyasztását, azzal sokat tesz általános jóllétéért.
Törekedniük kell arra, hogy szívbarát alapanyagokból — például halból, babból, quinoából kinoából vagy brokkoliból — készült ételeket készítsenek és fogyasszanak. Szintén javasolt a zabból készült reggelit megszórni némi egészséges diófélével, például mandulával vagy dióval, különféle magokkal és erdei gyümölcsökkel. A 2-es típusú cukorbetegeket arra kell ösztönözni, hogy fokozatosan iktassanak be új alapanyagokat az étrendjükbe, és ily módon próbálják egészségesen tartani a szívüket.
A dohányzás veszélyei - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
Ne feledkezzen meg a testmozgásról Testmozgás alatt nemcsak a versenyszerű sportolást értjük. Az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában már olyan egyszerű tevékenységek is segíthetnek, mint például az, ha a beteg lift helyett gyalog megy fel a lépcsőn, rendszeresen sétál vagy kirándul a szabadban.
Az orvos segít meghatározni, hogy milyen mozgásformák a legalkalmasabbak egy adott egyén számára, miközben figyelembe veszi azt is, hogy a beteg mit kedvel, és így össze tudnak állítani egy heti testmozgás-programot. Csökkentse a rossz szokásokat A dohányzás rendkívül ártalmas a cukorbetegek számára, mert tovább növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Tartalomjegyzék
Ma már többféle módszer is van a dohányzás csökkentésére és a teljes leszokásra; a cukorbetegeknek érdemes orvosuknál érdeklődniük ezekről.
Emellett fontos tudni, hogy habár egy pohár vörösbor valószínűleg nem árt meg, a túlzott alkoholfogyasztás nagyon kiugró vércukorszinteket okozhat, sőt, a cukorbetegség elleni gyógyszerek hatását is ronthatja.
Ezért a betegeknek meg kell kérdezniük orvosukat, hogy milyen mértékű alkoholfogyasztás engedélyezett számukra. Tudta, hogy az alvászavar és a 2-es típusú cukorbetegségösszefügg?
Ön dohányzik?
Olvasson tovább! Kétségtelen, hogy a 2-es típusú diabétesz komoly betegség, amely jelentős kockázatokat hordoz magában, és súlyos dominóhatást válthat ki más szervekre, elsősorban a szívre.
5 lépés Prediabétesz + Cukorbetegség esetén
Ha ügyelnek életmódjukra és táplálkozásukra, valamint rendszeresen konzultálnak orvosukkal a betegségükkel kapcsolatos tapasztalataikról, a cukorbetegek nagyban hozzájárulhatnak betegségük kezeléséhez. Forrás: EgészségKalauz.
